Dit stelt de Stichting Onderzoek Licht en Gezondheid (SOLG). ’s Nachts functioneert het hart van nachtwerkers anders en is hun lichaam geprogrammeerd op slapen. De oorzaak van het hartfalen en de ongevallen is echter niet alleen het tekort aan slaap.Het heeft ook te maken met de stress door de sociale gevolgen van ploegendiensten, zo stelt de SOLG.
Mentale en fysieke prestaties
Omdat het afwijkende werkritme zo’n grote invloed heeft op de mentale en fysieke prestaties is het van groot belang de slaap overdag veilig te stellen. De nachtdienstwerker die overdag te weinig slaapt kan zich ’s nachts niet concentreren. Daarom stelt de wet aanvullende en afwijkende regels over de minimum rusttijd en de maximum arbeidstijd.
Slecht licht in veel bedrijven
Wie als dagwerker nu opgelucht ademhaalt, doet er igens goed aan een blik te werpen op het kantoorgebouw waarin hij zijn werkzame uren doorbrengt. Want de onderzoekers van SOLG zijn slecht te spreken over de ‘daglichttoetreding’ binnen bedrijfsgebouwen. Het licht in deze gebouwen is beduidend minder dan waar mensen in biologische zin behoefte aan hebben zo stelt Toine Schoutens, directeur van SOLG. Daardoor is het niveau in gebouwen soms tot bijna ‘biologische duisternis’ gereduceerd.
